座り方改革セミナー

一度聞いてみたかった健康づくりの座り方

メンタルヘルス対策としても、有効です



 

  • やせやすい
  • 血色がよくなる
  • 美しいスタイルに近づく
  • 自律神経が整い、内臓機能も調子よくなる
  • ストレスへ対応力アップ
  • ポジティブな意識へ
  • 集中力アップ
  • 生産性の向上

一方で座り方が悪いと

  • 肩こり
  • 腰痛
  • 疲労感が抜けない
  • 頭痛
  • 眼精疲労
  • 椎間板ヘルニア
  • 自律神経の乱れ
  • おなかポッコリ
  • 太りやすい
  • むくみ
  • ネガティブな意識状態へ
  • よりストレスを感じやすくなる
  • 常に頭の中に痛みのことが占めている

座り方改革セミナーは


貴社の会議室まで出張します

お一人様あたり5,000円+消費税

1セミナーあたり2名~15名のセミパーソナルトレーニングでお一人お一人に対応いたします。

1セミナーの所用時間は、60分間で理論と実践の体験型セミナーで提供いたします。

提供エリアは東京23区を中心に行っております。その他の開催地は別途交通費がかかる場合がございます。

目標は、「生涯役に立つ、健康的な座り方の感覚を習得する」です。


株式会社さんぽプラス

「座り方改革セミナー」

健康運動指導士

介護予防運動指導員

フィジカルコンディショナー

パーソナルトレーナー